Une bonne rentrée ? La véritable question à se poser ici c’est de se demander comment garder les bénéfices de nos vacances ?! Après avoir passé plusieurs semaines à se détendre, s’amuser, se ressourcer… on retourne à notre quotidien. Et en général, on fait face au...
Oui ça peut faire sourire mais tu sais quoi, c’est vrai ! Et oui, tu peux brûler des calories sans faire le moindre effort à la salle ! Comment ? Grâce au NEAT, la méthode 0 sport, 100% bien être, qui te permet de brûler plus de calories au quotidien, sans même t’en...
La plupart des êtres humains sont touchés par le stress qu’il soit d’ordre professionnel, personnel ou des 2. La pratique de la méditation est un excellent remède à tout ce stress puisque méditer permet de maintenir un équilibre et d’avoir une maîtrise de notre être....
Comme pour chaque nouvelle saison qui arrive, notre corps passe par divers changements sur le plan énergétique. Voilà pourquoi la Médecine Chinoise nous propose de nous préparer au mieux à l’arrivée de l’été afin de faire face à ces changements climatiques et...
On entend parler de plus en plus de la “thérapie holistique” mais qu’est ce que c’est vraiment ? C’est ce que je te propose d’éclaircir au travers cet article. Commençons par le début ! Pour bien comprendre ce qu’est la thérapie holistique, je te propose dans un...